Stress kontra travlhed

Stress-sygemeldinger har meget store menneskelige og samfundsøkonomiske omkostninger.

For at håndtere en travl hverdag og forebygge stress-sygemelding mener jeg, vi skal have fokus på både arbejds- og privatlivet.

Jeg tilbyder:

• Individuel stressrådgivning/coaching. Vi arbejder bl.a. meget med at håndtere tankemylder og bekymringstanker. Nyeste forskning der bygger på Metakognitiv Psykologi viser, at bekymringer om fremtiden og tankemylder er afgørende når du vil lære at håndtere og forebygge stress.
  
  
• Dialogmøder hvor I får viden om stress  samt værktøjer til at håndtere en travl hverdag.
  Værktøjerne tilpasser vi, så de passer til jeres arbejdsplads.
  
  Læs mere om Individuel stressrådgivning. Værktøjer til en travl hverdag.